时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

你知道吗 流体食物可减肥

           一般来说,流体食物是指牛奶、粥、水果、蔬菜等水分含量比较多的食物。我们经常会吃水果、蔬菜来减肥,因为知道它们的热量脂肪含量低含量低,这不过是日常生活的感性认识。现在有研究机构做了相关的研究,为提供水果等流体食物可减肥更加科学的依据。 

        
        据《科技日报》报道,英国有研究指出,食用高含水量的食物可能成为减肥的关键步骤,这使得流体食物有了全新的、更健康的意义。 

        该理论是基于一个研究报告得出的。该报告显示,虽然我们每天吃不同的食物,但是每天消耗的食物重量基本上是相同的。这就是说,如果我们吃的食物重量相同,即使所含的热量减少,我们也不会有饥饿感。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
2策略升高体温 促进燃脂
减肥消除水肿 3招致胜
经期减肥养成易瘦体质
2步清除身体湿气 才能瘦
瘦MM保持身材苗条的秘密
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点