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去水肿秘方 赶走臃肿身材

      
  整日说自己胖,你确定你臃肿的身材都是赘肉堆积的。NO!有的人身材臃肿也很可能是水肿导致的。早晚量体重可以差到一、两公斤?觉得自己连喝水都会胖?早上起来照镜子总觉得脸泡泡肿肿?如果已经很努力瘦身却没有成果,或许该先搞清楚,自己是真胖还是浮肿……

  许多人减肥都是听谁说有效就去试,却发现别人身上好效果往往无法发挥在自己身上,除了没有抓到窍门之外,另一个原因就是搞错问题点。浮肿型的肥胖又被称为「虚胖」,问题出在体内水分代谢不良,想要要瘦下来,没有那么难。


  湿性体质让你肿

  中医认为浮肿型的肥胖多属湿性体质,痰湿泛指身体所有瘀积的东西,这是因为身体对于水分的代谢差,让人体某些脏器就像沼泽般泥泞,身体就容易囤积废水,让身型显得拥肿。喜欢冰冷饮食、甜食、油腻食物以及不喜欢运动,都容易让身体变成这种类型。

  这类型的人特征是皮肤白嫩中带点偏黄,经常一整天都感到疲累,好像永远睡不饱,也容易出现嗜睡、头重脚轻的感觉,此外,经血颜色较淡,但是经血比较浓稠,友甚至出现白色组织,经期间也容易出现头晕、心悸、胸口闷以及恶心感,白带也量会较多也是此体质的人常见特征。 
 
  这类型的女生通常长的白白胖胖,这是因为体内湿气太重的关系,只要去除身体的痰湿,就可以让浮肿消除。

相关专题: 水肿减肥常识
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