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冬季减肥5招变窈窕闯年关

      
  元旦已过,新年就要来了。又是走亲访友的好日子,想要以最佳形象出现在亲友面前,从现在开始就要进行塑身大行动了。冬季是一个最容易长膘的季节,想要在冬季减肥,我们要从饮食入手。下面爱美女性网小编教你5招,助你轻松变窈窕闯年关。


  心里提醒,甩掉借口

  当你又给自己找理由时,当你面对美食时频频伸筷子时,不妨对着镜子看看自己,是否又胖了些,若再这样一顿没关系,明天再减肥的告诉自己,到了春天自己还能不能穿下原来的裤子,是不是又要经历痛苦的减肥经历?是不是为了这一餐,在未来的一段时间而放弃所有的美食?

  此时,你需要告诉自己:我不要再胖了,我要在明年第一时间穿上漂亮的衣裙秀自己,让姐妹们惊呼你的身材何时发生的变化。

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