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产后减肥全攻略 三招搞定你的肥肉

 产后减肥全攻略 三招搞定你的肥肉

  产后妈妈在享受幸福的同时,也要好好享受美丽。如何才能更快更有效的恢复美丽动人的瘦削身材?今天小编就教你三个产后减肥的秘招,让妈妈尽情释放迷人身材。

 产后减肥全攻略 三招搞定你的肥肉

  揭秘第一招:了解自己

  孕期是我们女人一生中的“特别时期”,在妊娠或分娩后,无论是体重,还是体形,都会发生改变,无论你过去如何婀娜多姿、亭亭玉立,妊娠后也难保原来的倩影,除了胸部下垂,腹壁的肌肉松弛外,骨盆底和阴道的肌肉也随之变得松弛。所以产后体形的恢复成为时尚妈妈们最关注的话题。

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