四大减肥误区 让你成功瘦

   关于减肥,很多人都会受到网络上的各种减肥留言所影响,很容易就会步入减肥的陷阱,让你不瘦反胖。今天就让小编来为你揭开四大减肥误区,让你成功享瘦。


  1.听说减重时不运动,会瘦得不均匀,请问一般来说,最先瘦的是哪里,和常做的运动有关吗?我常跑步,会先瘦下半身吗?

  临床观察的经验,减重多是全身均匀的瘦下来,但也有人是特别瘦上半身或下半身,或脸瘦的特别明显,这和遗传最有关系,而后天的运动也会有一点修饰的作用,因此即使你常跑步,也不会改变脂肪消耗的顺序。

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