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产后减肥方法 准妈妈的性感法宝

导语生完孩子后,体重暴涨了十多斤?看着镜子前面的圆滚滚的身材,非常不是滋味吧?别着急,今天一起看看小编为你推荐的几个产后减肥的小绝招,恢复性感身材一点都不难。

 产后减肥方法 准妈妈的性感法宝

  1.孕前预防针:

  生过孩子的都大有所感,生孩子前的苗条身材一去不复返了,感叹之余我来讲讲我的产后修复经,其实在怀孕前,稍胖的姐妹们应该先瘦下来,要不然从怀孕到生产一般体重都要增加20-40斤,如果你原来就120斤的话,那加上孩子的重量就接近150斤了,期间随着营养增加血糖升高,极易出现孕期糖尿病,它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害,而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍,出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。而一般分娩后,体重也只会下降5-6斤,那么剩下那么多的脂肪就更不好减掉了。

 产后减肥方法 准妈妈的性感法宝

  说说我自己的经验,我生孩子前是102斤,高1.61.不算胖也不算瘦,怀孕时期最高重量达134斤,期间血糖就很高,一度被医生误以为为有糖尿病,每天都测,中指被扎的不象样子的,疼痛可想而知。后来生完孩子后血糖慢慢下降也就不了了之了,怀孕期间血糖升高有时并不是糖尿病,但是大家还是要小心一点,以防受我曾经受过的罪。

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