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四种减肥方法大PK 看哪种最有效

  哪些减肥方法最有效?哪些减肥方法最深得网友的欢心?今天就让网友的体验以及专家的点评来告诉你怎样减肥才最好、最快、最有效吧。

  1.普洱茶减肥——生茶熟茶交替喝,2个多月感觉小肚子平了,减下至少3斤。

  网友演示:开始两个月只喝普洱熟茶,喝了有饿的感觉,饿了就继续喝。每天早上泡一杯开始喝,到中饭前半小时停止,到饭后半小时又继续。感觉嘴唇很干后换喝生茶,根据口干的程度生熟茶交替。3餐可以正常吃。

  专家指点:普洱生茶富含茶多酚,性属清凉,有清热、解毒、止渴生津、通便等功效;熟茶经发酵后,又产生新营养物质,因此多了更多功效,如:降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防抗癌、养护胃、健牙护齿、消炎杀菌等。减肥效果熟茶更胜生茶。

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