春节期间快速减肥24计 轻松变苗条

     
  对于胖妹来说,减肥已成为生活中的一部分。一提到减肥,她们总能说出一大堆关于有效减肥的信息来。春节期间,海吃海喝不可避免,我们该如何减肥呢?下面就是网友成功瘦下来后总结的快速减肥24计,希望对正在减肥中的你有所帮助。


  ★在每晚睡觉前,将腿靠在墙壁30分钟,与身体成90度角,长期下来,保证您拥有一双美美的腿喔!  

  ★吃饭前先喝一杯水,吃饭时吃一口饭喝一口水,效果不错喔,如果把水换成柠檬水,效果会更好!

  ★每餐只吃优酪乳加茶叶蛋一颗至两颗..我做过...结果不要一周瘦三公斤!

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