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春节八大减肥绝招加快瘦身速度

      
  春节到了,各种美味佳肴当前,如果稍加不注意就会摄入过多的热量导致发胖。我们好不容易得来的减肥成果就会毁于一旦,怎么办?不用担心,小编这就介绍八个减肥绝招给你,让在这个春节永保苗条。


  克制欲望!

  是的,你的确非常想吃东西,但先克制一下吧。可以试试5分钟策略。在你想吃东西的时候,克制5分钟之后再吃,下一回,克制10分钟,到了你能克制20分钟的时候--你就压根就忘了吃东西这回事。

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