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健康减肥:专家解读7种减肥偏方是否健康


  刚过完春节,对嗜美如命的MM来说,身上多了赘肉可不能小视。时下,越来越多的减肥偏方在网络上广为流传,生食辣椒减肥方法,一天三顿只吃苹果和酸奶的方法,这些听了都惊人的怪招还是有些妹妹为了美丽愿意一试。这些方法到底有没有效,是不是健康减肥方法呢?今天我们让专家为我们一一揭晓。


  招数一:爆米花瘦身法。

  早餐午餐都吃爆米花。喝足够的水。如此一来,腹中的爆米花泡大,如同吃饭一样感觉很饱。如此坚持一个月左右,体重将减掉3公斤左右。

  解读:只吃爆米花的方法是不吃饭,导致营养不均衡,使身体出现异常情况。

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