节后谨记减肥八要点 健康减肥

      
  春节过后,许多人都胖了不少。如何健康减肥是每个爱美女性都关注的问题。其实,说起减肥也很简单,只要你在日常生活中多加注意就可以了。以下减肥八点,专家告诉我们只要你谨记就一定能瘦下来哦!


  1、平和的心态

  女孩子们常常为了某一天的到来而拼命减肥,甚至到断食的地步,短期内效果是会很好。但是既不利于健康,也不利于终生的美丽。其实有目标固然是一件好事,但是平和的心态才是健康生活和终生美丽的根本。就减肥的正确心态来说,这才是最重要的。

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