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产后减肥招 变身俏妈妈

  一个人吃两个人的份,这是所有妈妈们的特别权利。因此很多妈妈在生产完之后体重都会暴涨N斤,想要恢复产前的窈窕,一起看看爱美女性网小编为你推荐的产后减肥方法吧,让你重见玲珑曲线。

  就算吃得少,都还是无法铲除纴娠期间堆积的脂肪,总以为是吃了太多的淀粉,所以开始隔绝相关的食物,其实...殊不知,脂肪才是罪魁祸首!

  ● 产后瘦身小叮咛

  控制饮食 避免重口味食物

  其实不管你怎么少吃,关键还是在于热量与脂肪,所以,在产后的减重计画中, 饮食的控制,就要从热量摄取的控制著手!一定要避免像油炸及重口味的食物,才能真正的对症下药!

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