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减肥必知 6个原因让你胖

  为什么你瘦不下来?想要轻松变瘦,你先要知道让你发胖的原因,从中找出能瘦下来的减肥方法,才是最有效的减肥方法。那么是什么原因让你悄悄发胖?以下6点你要注意哦:

  贪吃:胖子的胃口都非常好,而且非常爱吃,似乎对食物有特殊的感情,看见食物就会有强烈的进食欲望,吃的比一般人多,而且吃的速度也比一般人快。吃东西的速度快会摄入过多的食物。

  一般而言进餐后20分钟后大脑里的饮食中枢才会发出停止进食的信号。爱吃的胖子在饮食中枢发出停止进食信号前就已经吃了了大量食物了。

  编辑推荐:《百科全说》张悟本详谈运动与减肥  解答十疑惑 让你瘦到尖叫

相关专题: 减肥常识
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