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排肠毒减肚子 做瘦腹美人

  很多OL都有小肚腩的烦恼,其实这有可能是因为肠毒无法排出所导致的腰腹肥胖。这种类型的肥胖首先要进行排毒。下面就让专家来告诉你清肠排毒的方法,教你如何排毒,帮你减肚子,甩掉腰腹赘肉,做瘦腹美人。


  常常听见办公室王姐感慨:“唉,,生完了小孩,长期坐在办公室里学生时代那紧致平坦的小腹一去不复返了。”关于小腹婆的怨恨,我们听了很多,小腹微凸,羞于见人吗?总是以宽大服装来遮蔽变形身材。


  最近研究表明,肠道微生物可能是腹部肥胖的一大诱因,也许你还不太清楚改善肠道微生物系统可以控制腹部隆起。

  肠道对人体健康攸关重要?

  减肥专家指出,肠道是人体的第二大脑,被喻作“健康的第一道防线,肠道是人体生物排毒通道之一,肠道的年轻,意味着光洁的皮肤、平坦的小腹和没有后顾之忧的的胃口。不要以为你每天“方便”,体内就没有宿便了,根据医学研究,不论胖瘦,每个人体内都有宿便,无声无息囤积在你的大肠小肠里。正常人体内有3~公斤的宿便。你自认45公斤的曼妙身材中,竟然有6公斤的宿便,占去你13%的体重,这是何等可怕的事。

  编辑推荐:瘦腰瑜伽清肠排毒平小腹  15种减肥食物帮你通便排毒

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