摆脱易胖体质 水肿妹的消肿方案

  要摆脱肥胖,首先必须清楚自己是属于什么体质,是水肿体质,还是脂肪体质,今天就让医师来就教你水肿体质的减肥方法,帮你彻底消灭浮肿,速成瘦美人。

  网友疑问:

  “为什么我一到下午,双腿就感觉肿胀,早上还穿得刚刚好的裤子,却变得好紧、好像快要撑破了,就连鞋子也感觉小一号?”

  “我食欲不是很好,吃得不多,也不吃宵夜,为什么还是瘦不下来?”

  “人家说便秘会发胖,可是我排便一向很顺畅;喝坊间的减肥茶一定会拉肚子,甚至水泻,体重不但没有减轻,反而还增加?”

  “我为了减肥,三餐都吃葡萄柚和蔬菜,体重虽然减轻,但是发现白带分泌物很多,而且常常头晕、心悸,为什么?”

  吃不多、排便也顺畅,为何还不瘦?

  常常听到前来减重的病人抱怨上述问题,这类的病人,使用一般节食、喝减肥茶腹泻等方式减肥,效果不是很明显。因为,这类肥胖者平时吃得不多,排便也很顺畅,当然不适合强调“排便顺畅”或“抑制食欲”的减肥法。

  中医认为这类肥胖体质属于“痰湿内蕴”,是造成不易瘦下来的原因。中医古籍里记载许多关于肥胖的病因,提到“肥人气虚生寒,寒生湿,湿生痰……故肥人多寒湿”;元代朱丹溪在《丹溪治法心要》中也提出“肥白人多痰湿”的观念;清代《石室秘录》记载:“肥人多痰,乃气虚也,虚则气不运行,故痰生之”,清楚说明了肥胖与痰湿体质关系密切。

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