时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

减肥强迫症?走出误区 别让热情减掉健康

  随着夏日的临近,越来越多爱美女士为了减肥而烦恼。大家对减肥都充满激情,但是往往因此而容易掉入瘦身误区,形成“减肥强迫症”。这样盲目减肥很难达到健康减肥的目的。下面针对四种减肥强迫症状,给出减肥小建议,教你如何减肥才能健康瘦身。


  你有潜在的“减肥强迫症”吗?先来做做这个小测试吧:

  每天都测量体重

  总是担心自己是否吃过量

  吃甜食后会有罪恶感

  查看食物营养成分时最关注卡路里含量

  尝试过并不停的尝试减肥方法

  运动量越来越大

  衣柜中有三套以上的塑身衣


  如果这项测试你选到三项以上,那么,你应该警觉了,你有可能患了减肥强迫症。随着春天的到来,夏天的临近,众多爱美女士再度为“减肥”而陷入恐慌。是时候改变了,不要让过度的热情燃烧掉自己的健康。
相关专题: 瘦身误区
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
2步清除身体湿气 才能瘦
4招激发身体瘦素 高效瘦身
10个让你暴瘦的生活习惯
十个减肥妙招瘦的美美哒
9妙招 让减肥事半功倍
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点