两周减肥计划 燃脂排毒消水肿 塑性感S线

  夏天快到了,现在正是展开瘦身计划的好时机。下面就来给大家介绍两周减肥计划方案,通过14天的减肥冲刺,提高新陈代谢、排毒消除水肿、燃烧脂肪,达到健康减肥的目标,塑造性感曲线,在夏日展示美好身姿。


  这个夏天,一定得瘦!唯有纤细的腰身,穿起漂亮服装才能风姿绰约,不然会得到显胖的反效果!性感的S型身材曲线,将是女人在夏日出击的最佳利器。


  排毒燃脂轮番进攻 缩短美型期限

  想成功瘦身,必须掌握3大关键:提高基础代谢率、避免脂肪堆积&加速脂肪分解、排毒消水肿,如果能让3大关键同时进行,就能在最短时间内看到减肥成效。所谓基础代谢率,是指一个人在静态的状况下,维持生命所需的最低能量销耗卡数,通常可消耗掉人体2/3的热量,但随着年龄增长、节食不当等原因,都会让基础代谢率逐渐下降,让热量囤积变成脂肪。另外,新陈代谢变慢、身体水分无法快速排除,则会造成毒素累积与水肿。

  水分与热量同时囤积的后果,将使身体浮肿长出赘肉,曲线消失不见。所以在14天减肥计划中,第1〜7天需将火力放在排水排毒,加速血液循环与新陈代谢,改善浮肿;8〜14天进行超强力燃脂,在良好的身体根基上,努力缩小脂肪,进行局部雕塑,达到S型曲线的终极梦想。

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