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活化大脑健康減肥 多嚼口香糖

  许多人都有咀嚼口香糖的习惯。你知道吗?嚼口香糖既有活化大脑的功效还能健康减肥哦!它是如何减肥的呢?下面我们就一起来了解一下吧!


  最新研究发现却说,嚼口香糖可帮助青少年的学业表现,可能是因为咀嚼这个动作「有助释放压力」,致使比较专心,德州贝勒医学院小儿科学者约司登,在美国营养科学年会时提出。

  他把108个8年级学生分成2组,先做数学学力测验,然后进行实验组与对照组研究,一组嚼一组不嚼。 14周后发现咀嚼组的数学测验分数提高3%,但不数则照旧。并且咀嚼组的树学成绩明显比不嚼组高很多。

  约司登指出,当然须再针对语言、社会学科的结果多做实验,才能较可信。

  远在约斯登的「口香糖助孩以专心做功课」提出前,提倡充份咀嚼的日本齿科与口腔生化学滋在《一口30下:细嚼慢咽的健康人生》就已指出,咀嚼食物这个动作,的确是一项健康生活不可或缺的行为,因为牙齿、舌头、脸颊、喉咙,以及周围的肌肉等咀嚼相关器官,与控制这些器官的中枢神经系统有相当密切的关系。咀嚼这个动作的刺激,扮演着全身很多机能活化的重要角色。

相关专题: 减肥常识
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