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抓住最佳时机 配合减肥茶经期巧瘦身

  爱美的MM都知道抓住经期减肥最佳时机,能让减肥效果事半功倍。那么月经周期的最佳减肥时机是哪几天呢?下面小编就来介绍一下经期减肥法,教你抓住最佳减肥时机,配合饮食与运动,还有减肥茶饮,给你的减肥事业加加速!


  肥胖不仅影响人的外貌体形,更易引发诸多併发症,如糖尿病、高血压、心脏病、脑中风、乳癌、不孕症等。女性减肥者众多,女性的月经期,对减肥是一个大考验,因为月经来临前后,身体的荷尔蒙变化很大,常常造成代谢的紊乱,而影响减肥成效,因此透过了解女性月经的周期循环,配合作息与饮食,来达到增加减肥的效果。

  一、肥胖与月经

  肥胖会增加排卵障碍及月经紊乱的机会,体脂肪过多一直被认为是不排卵、子宫内膜癌及乳癌的危险因素。

  肥胖对女性生育的影响:

  1、提早初经。

  2、月经不规则。

  3、排卵异常。

  4、增加流产率。

  5、人工生殖时会减低受孕机会。

  6、增加怀孕及产后的后遗症。

  7、增加代谢性疾病的机会。

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