女性减肥已不是什么新鲜事了，但是你是否用对减肥方法了呢？下面小编就来给大家传授夏季减肥必修课，帮你打造完美体态，让你穿上夏装，展现轻盈曲线！
1. 腰娆俏臀训练营
因为久坐少动的生活型态，或长时间驼背与姿势不良，导致原本妖娆的小蛮腰，变成囤积脂肪的桶型肉胎，小腹腰臀变成女生最容易失控肥胖的部位；医师表示，脂肪的堆积会受到性别、年龄、种族等因素的影响，女生的脂肪比例多于男性，皮下脂肪层较厚，且肥胖的部位多分布在小腹、腰、腿、臀部等区域，是最难歼灭的脂肪大本营。
2. 美腿曲线保证班
即使不是长腿美女，你也可以善用腿部的曲线，让双腿看起来修长均匀；当然“瘦”是看起来纤细的重点，但是秾纤合度的漂亮弧度才是美腿的关键。我们从美腿最怕的赘肉、水肿、橘皮与生长纹四大障碍著手，教你步步为营，修满美腿学分。
