生活巧换装 八大减肥方法让你轻松变瘦

 生活巧换装  八大减肥方法让你轻松变瘦

        小时候吃饭,我们总是被教育每餐都要把桌上的饭菜吃干净,所以我们总是不知不觉地吃了很多而导致了我们的肥胖。时间久了,打破这个习惯几乎不可能,但你不必为了减肥而改掉这个习惯。有个方法可以帮助你,那就是把你的碟子、银器,甚至你的餐桌装饰换掉,这样也可以让你悄悄减去体重。

 生活巧换装  八大减肥方法让你轻松变瘦


        餐桌上使用茶碟

        虽然这样可能会感觉像是仙境中的爱丽丝那样迷你,但是根据康纳尔大学的研究,用茶碟吃汉堡包的人会有吃多了18%的卡路里的错觉,而另一方面,那些用大餐碟吃的人则没有这种错觉。

相关文章
易胖体质的减肥方法
最有效减肥方法排行榜
臃肿身材的大救星
三天蜂蜜减肥法火到爆
最快最有效的减肥法
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
如何增肥
汗蒸的好处是什么
转呼啦圈的好处是什么
游泳的好处是什么
骑自行车的好处是什么
网友关注热点