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发胖体质“改邪归正” 健康减肥乐享瘦

  看着那些经常抱着美食大快朵颐,怎么吃都不胖的瘦人,你是否非常羡慕又嫉妒?为什么我为了减肥这么痛苦,而她们却是天生的不发胖体质?其实你也可以练就不发胖体质,享受美食。下面小编就来教大家健康减肥妙招,改变8个生活小习惯,将发胖体质“改邪归正”,让你不用在为抵制美食的诱惑而痛苦,轻松实施你的健康减肥计划!

 发胖体质“改邪归正” 健康减肥乐享瘦


  骨感美让所有女人为之向往,谁不想像时尚杂志的模特一样,穿衣有型有款呢?可对于一些“喝水”都长肉的女人来说,这恐怕只是遥远的愿望。不过,新加坡的瘦身专家经过调查研究发现,体质是会随着年龄、内分泌、生活习惯的改变而改变的。经过调理,发胖体质也会“改邪归正”,让女人不用再抵制美食的诱惑,坦然地享受天下美味。要告诉你的是,这里所说的“不发胖体质”并不是一味地瘦下去,而是让体重在不发胖的情况下,保持一个恒定的数值,在这个基础上逐步有计划地实施健康瘦身计划,让S身形并不仅仅是一瞬间的美,而是永恒。

  测试:你是发胖体质吗?

  1、经常感觉到口渴,每天8杯水根本满足不了你的需求。

  2、小便偏黄,即使经常吃蔬菜、水果也会出现便秘现象。

  3、夏日是你的“苦难日”,非常怕热,而且体温偏高。

  4、喜欢冷饮,胃里凉凉的感觉是你最想要的。

  5、肌肉很结实,虽然你并不常运动。

  6、易怒、面红耳赤等现象经常在你身上出现。

  以上6个选项中,只要你有3个肯定的回答,就属于易胖体质。不过,也不用过于焦虑,因为下面的8个方法足以让你的体质发生质的改变,一起动起来吧!

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