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11个减肥问答 教你健康减肥常识

  生命不止,减肥不息。减肥是女人一生的事业。相信爱美的你对减肥一定存在着很多疑问,到底要如何减肥,怎样才能把肥肉都甩掉呢?下面通过11个减肥问答解决女性减肥时经常碰到的难题,教你健康减肥常识,让你成功减肥,做个瘦美人!

 11个减肥问答 教你健康减肥常识


  问:我非常需要减肥,但我想弄清楚减肥到底是利人还是弊大?

  答:总体来说减肥可以改善机体状态,降低相关病的发生率,当然是利大于弊。但由于具体采取的方法和措施不同,利弊也就因人而异了,特别是长期减肥又方法不当,对健康会有某种尚不明了的损害,因此,健康减肥是最重要的。

  问:有人说要想胖汤来灌,我发胖的原因是不是因为喜欢煲汤喝?

  答:喝汤就一定会长胖并没有科学依据,如果你留意,会发现身边有许多偏瘦的女孩也酷爱喝汤。实际上,煲汤的原材料以鸡、鱼、骨头和精瘦肉力主,营养价值高,脂肪含量却比较低,对促进体内新陈代谢,保证生理机制的正常运转大有好处。

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