想减肥成功要“三心二意”

  很多人都觉得减肥很难,其实只要牢记“三心二意”四个字就能轻松战胜你身上的肥肉了。所以赶紧来看看下面的减肥常识吧,可是减肥成功的不二法门呢!

 想减肥成功要“三心二意”


  三心

  ● 决心:


  做任何事,包括减肥,最困难的就是一开始下定决心,但是,“决心”却是打开成功大门的第一把钥匙,因此,想要减肥成功,不仅要毅然决然地下定决心,而且还要让周遭的亲友知道自己的减肥决心,以便能够随时督促自己减肥。
 

 想减肥成功要“三心二意”


  ● 用心:

  一旦下定决心减肥之后,就必须“用心”减肥,而不能只会“用嘴巴”减肥,说说就算。
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