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偷师减肥怪招 各国另类瘦身方法大公开

  不同国家的人有不同的减肥怪招。下面小编为你搜集了多个国家的另类瘦身方法,不妨从中偷师一下,学学外国人是如何减肥的,相信你一定能从中找到适合自己的减肥方法!

 偷师减肥怪招 各国另类瘦身方法大公开


  泰国:吃辣。辣椒有助于促进新陈代谢,辣食也会让人吃得慢,也就不会因吃太快以致吃太多。

  英国:没啥好说,就是吃得少!

 偷师减肥怪招 各国另类瘦身方法大公开


  巴西:传统食物米饭与豆子,低脂高纤,可降低14%的超重几率,有助于稳定血糖。

  印尼:偶尔禁食。印尼回教徒斋戒时从天亮到哦黄昏不饮不食。

  波兰:多在家吃饭。

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