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6类生活风格DNA女性的健康减肥方案

  爱美女性都想瘦身,但是不同类型的人减肥方法也不同,只有认识自己才能制定出更具针对性的减肥计划,变身S型美女。下面就将不同生活风格的女性分为6个类型,给出不同的健康减肥方案,帮助你达成瘦身目标。

 6类生活风格DNA女性的健康减肥方案


  Style1 钻石女 向往璀璨人生,事业至上

  生活风格DNA:

  钻石女最在乎的是工作上能有亮眼的成就。对自己的判断充满信心,也希望别人能听从自己的决定。只要与工作发生冲突,社交休闲、娱乐于东都乖乖让路。因为对工作投入太多,往往忽略健康。

  生活习惯:

  努力打拼事业,有时压力大,生活中充满冒险精神,生活不是很规律,有时甚至一边吃饭一边工作……

  营养师建议:

  因生活节奏快,顾不上吃饭,需要易携带的快捷营养补充品。早餐可选择袋装燕麦片、低脂酸奶、苹果、柚子等,中午喝杯鲜榨果蔬汁补充维生素,晚上吃少量主食,搭配蔬菜。

  纤体专家建议:

  钻石女在高压下生活,造成新陈代谢减慢,需要注意淋巴排毒,并进行情绪及健康管理,同时改变不良的生活习惯,尽量调整生活、工作和情绪,可有效带动淋巴流动,加快排毒,使身体状况得到改善。

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