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小编亲授减肥方法 解决7个让你肥胖的原因

 小编亲授减肥方法 解决7个让你肥胖的原因

  节食、运动、甚至是抽脂,试过各种各样的减肥方法,却总是瘦不下来?为什么有的人总是吃也不胖,我喝白开水也发胖?下面,爱美女性网小编为你揪出7大可能让你发胖的原因,并为你找到解决的妙招,让你永远告别肥胖。

  1、生活遗传:

  ①在3岁左右就已经开始发胖了。

  ②从小至今吃饭一直都挑食。

  ③家庭里有家族肥胖史。

  ④虽然性格活泼,但不喜欢运动。

  爱美女性网小编支招:遗传型肥胖者跟家族遗传有很大关系,但近10~20年来肥胖症却快速地增长,此现象表明肥胖并不是遗传基因的变故,而是因为越来越多的人过着不良生活方式所致,主要表现为吃得多而动得少。

  对于这种类型的肥胖者,减肥会有一定困难,需要很大的耐心和恒心。运动加节食,最适合这类型的肥胖者。

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