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8个冬季减肥方法 宅女窝在家里也能瘦

  宅女,是现在很多MM的代名词,特别是在寒冷的冬天,更多的人会选择窝在家里,冬季减肥对宅女来说就更加难上加难了。下面就让爱美女性网小编来给你推荐8个适合宅女的减肥方法,即使你窝在家里也能轻松瘦身哦!

 8个冬季减肥方法 宅女窝在家里也能瘦


  冬季宅女瘦身法一:不用远程遥控器

  如果你喜欢通过看电视来放松,不要使用远程遥控器,这样在你要改变频道的时候你就会站起来走到电视机旁去操作了。使用远程遥控会让你一直舒服地坐着看电视,那样你运动的机会就更少了。

 8个冬季减肥方法 宅女窝在家里也能瘦

  冬季宅女瘦身法二:把家里的零食一网打尽

  所有没营养又热量高的零食都不要放在家里。高热量的薯条、糖果、美味的巧克力等零食会让你不知不觉摄入很多的热量。不要让零食在家里出现,那样你就没有选择吃零食的机会了,也就不会让那些高热量食品威胁到你的体重了哦!

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