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7个问答 解疑减肥方法 走出瘦身误区

  怎样减肥?许多女性减肥计划执行了一大堆,却总是不见瘦下来。这是因为你所使用的减肥方法不科学,下面,爱美女性网小编为你解疑要正确对待的7种减肥方法,帮你走出瘦身误区。

 7个问答 解疑减肥方法 走出瘦身误区

  1、节食就能减肥?

  Q:我的好朋友是美女,只是胖了点,实际上她已经连续两年坚持每天只吃一顿饭(其余两顿吃水果),但是她不但没瘦,反而比以前更胖了,这是为什么呢?

  A:很多女孩以为进食的热量少就可以减肥,但是忽略了偶尔控制不住的加餐导致的弄巧成拙,有人甚至因此内分泌失调,体重不降反升。

  最健康减肥方式是找专业的营养师,制定适合本人体质的菜单,只有平衡饮食,才是获得健康美丽的最好方法。

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