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减肥知多少?你不知道的10个瘦身秘密

  减肥减肥,很多MM却只能在努力中越减越肥。关于减肥,也许你有太多疑惑:如何减肥才不会反弹?哪些减肥方法才是健康又轻松的?下面就由爱美女性网小编来带你了解10个鲜为人知的瘦身秘密吧!

 减肥知多少?你不知道的10个瘦身秘密


  秘密1:肥胖是会遗传的

  肥胖是由遗传和环境交互作用引起的复杂疾病。大量研究表明,单纯性肥胖也是可以遗传的。多项科学研究证实人体内确实存在导致肥胖的基因,从某种程度来说,胖瘦确是天生的。当然,并不是每个肥胖者的子女一定也发胖,但是可能性要比普通人的子女要大得多。虽然肥胖是会遗传的,但是只要注意合理饮食与运动,肥胖仍然可以预防和控制的。

 减肥知多少?你不知道的10个瘦身秘密


  秘密2:有些人只是有更多的脂肪细胞

  在正常情形下,脂肪细胞数目到了青春期後就不再增加。肥胖是脂肪细胞数目过多或过大所致,故成年以前应尽量避免发胖,才能把脂肪细胞数目维持於最适当量。所以如果你是成年以後才发胖的,一般只是脂肪细胞因储藏多馀脂肪而变大所造成的,这样的话减肥就变得容易多了。

相关专题: 减肥常识
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