春节过后九大减肥方法 甩掉脂肪

  过完春节,春天的脚步渐渐近了,在春节期间因狂吃狂喝而囤积的脂肪赶紧清理门户吧!今天爱美女性网小编就来为你推荐九个节后减肥方法,教你如何快速甩掉脂肪!

 春节过后九大减肥方法 甩掉脂肪

 春节过后九大减肥方法 甩掉脂肪

      

  泡浴瘦身

  1.准备洗澡前,先喝杯温开水或薰衣草茶,水可提升新陈代谢,薰衣草茶可解除压力。

  2.入浴缸浸泡前,先用热水由脚尖往上淋将身体清洗干净。

  3.进浴缸浸泡5分钟之后,利用双手撑起身体重量,将手放在身后贴住浴缸,开始扭动腰部每15次休息一次,接下来换踢动双腿的动作,一样每15下休息一次,连续做20分钟。

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