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把握生活小细节 10个超实用的减肥方法

  拥有性感苗条的身材是每个女性的梦想。但是,很多MM不管怎样努力减肥,效果却往往事与愿违。其实,只要在日常生活中改变一些小细节,瘦身也可以变得很简单。下面由爱美女性网小编给你推荐10个细节减肥方法,让你轻松转变成性感尤物哦!

 把握生活小细节 10个超实用的减肥方法


  1、多试衣服

  逛街买衣服是女性的最爱,在你试衣服的时候不妨试穿多一点衣服,比如说你要买上衣的话就把鞋子,裤子都试穿一下,这样不仅能让你看到更好的搭配,还能帮你消耗更多的卡路里哦!

 把握生活小细节 10个超实用的减肥方法


  2、一天至少吃2个苹果

  根据华盛顿的一项研究表明,那些一天至少吃3个苹果的人们更容易成功减肥。苹果能使胃部收缩,让你的食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。苹果还含有独特的果酸,可以加速代谢,减少体内脂肪。

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