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10大减肥方法 浪漫情人节保持窈窕的秘诀

  情人节将至,你是否正在期待浪漫的约会和美味的巧克力呢?你可能没有预料到一盒巧克力和丰盛的美酒佳肴也会让你发胖。但这并不意味着要害怕它的到来或不能享受节日的美食和浪漫。下面爱美女性网小编给你推荐10个减肥方法,让你在这个浪漫的节日也能轻松享瘦哦!

 10大减肥方法 浪漫情人节保持窈窕的秘诀


  1、情人节减肥,要精心地挑选礼物

  浪漫的情人节,不可缺少的当然就是给你的爱侣送上一份特别的礼物。建议尽量精挑细选,多走几家商店,务求给你的男朋友送上一份最有意义的礼物。越长时间地走路消耗的卡路里也就越多,这样就可以放心享用你喜爱的巧克力咯!

 10大减肥方法 浪漫情人节保持窈窕的秘诀


  2、情人节减肥,不要放弃运动

  有个浪漫的情人节晚餐计划?不要放弃你的运动。情人节的爱心巧克力和丰盛的晚餐会让你摄入更多的卡路里。在这个浪漫弥漫的节日,要记得锻炼,要知道,减肥的主要原理是消耗的热量要多于摄入的热量。

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