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春季如何减肥最有效?10招让冬膘无处可逃

  春天已经到来,厚实的冬装被层层脱掉,你是否很担心自己的小肥肉很快就要露出来了呢?趁着夏天还没到,赶快开始你的春季减肥大计吧!下面爱美女性网小编给你推荐10个减肥方法,现在就来让冬季脂肪彻底跑光光吧!

 春季如何减肥最有效?10招让冬膘无处可逃


  1、不要依赖减肥药

  尽量减少服用减肥药减肥,健康的减肥方法会让你瘦得更持久。服用减肥药往往都会伴随着口干舌燥、失眠、心悸等症状的产生。而且,即使你通过服用减肥药成功减肥了,也会面临着复胖的问题。

 春季如何减肥最有效?10招让冬膘无处可逃


  2、保持积极

  只要你开始减肥就一定会想要看到减肥的效果,而减肥的速度可能会让你低落,毕竟你期望的是立竿见影的效果。但是,请记住,减肥是需要时间的,不要轻易放弃减肥。积极的心态能让你更加乐观地看待减肥,更有信心坚持下去。

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