时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

9个另类瘦身方法 招招减肥见奇效

   你在用什么方法减肥呢?下面,爱美女性网小编为你介绍9种另类瘦身法,每一种减肥方法都有意想不到的效果哦。在漫漫的瘦身过程中,选择性地搭配这些有趣的减肥方法,减重的日子就会变得轻松又愉快。

  1、“咖啡豆瘦身法”

  器材:准备30颗咖啡豆。

  step1 将30颗咖啡豆握在手中,用右手用力向上急速撒出。

  step2 等30颗咖啡豆落地后,再用左手全部捡起来。

  step3 再换左手用力向上急速撒出,再用右手全部捡起来。

  step4 重复各做30次,七天内便可急速瘦身!

  2、毛巾减肥法

  这可是个超简单的方法,相信各位美眉一定会使用。只要将毛巾折好,放在头上走路,就能够变瘦,简单容易吧!走路时记得不要让毛巾掉下来,这样能让你紧张,带来压力,脂肪就能够分解。

  step1 采用站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽,并准备一条毛巾。

  step2 将毛巾对折,用双手抓住两端。

  step3 将双手往上伸展,再向右移动,双手手肘弯曲,右手用力拉扯,将左手拉过来,使左手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉,然后再回到向上伸直的动作。

  step4 将双手向左侧移动,双手手肘弯曲,左手用力拉扯,将右手拉过来,使右手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉,然后再回到向上伸直的动作。

  step5  可交互做4次。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
2策略升高体温 促进燃脂
减肥消除水肿 3招致胜
经期减肥养成易瘦体质
2步清除身体湿气 才能瘦
瘦MM保持身材苗条的秘密
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点