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如何瘦出窈窕身材?春季健康减肥的9个秘诀

导语眼看着夏天越来越近,MM们也在忙于实施自己的春季减肥大计。想要在夏天穿上性感的小热裤,那就要马上赶走身上多余的赘肉了。下面爱美女性网小编给你推荐9个健康减肥方法,让你成功瘦下来哦!

 如何瘦出窈窕身材?春季健康减肥的9个秘诀


  1、更加活跃

  想要成功,运动是必不可少的。而日常生活表现得更加活跃对减肥也有很大的帮助哦!比如多走楼梯或者是多散步不仅能帮助你燃烧多余的脂肪,也能帮助你保持活跃哦!长期如此的话,减肥也就变得更加轻松了。

 如何瘦出窈窕身材?春季健康减肥的9个秘诀


  2、一个星期称一次体重

  我知道每天称体重会影响你的心情,而一天之内的体重波动也无法正确反应你的减肥效果。但是,你可以一个星期称一次体重,这样能帮助你更好地跟进自己的减肥效果,对及时改进你的减肥计划有很大的帮助。

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