时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

减肥零障碍 适合“出差族”的8大瘦身法

导语减肥贵在坚持,而“出差族”一般疏于运动,饮食方面也是过于马虎了事,这样就对减肥计划造成了很大的障碍。下面爱美女性网小编给你推荐8个超给力的减肥方法,让“出差族”也能轻松享瘦哦!

 减肥零障碍 适合“出差族”的8大瘦身法


  1、苹果早餐

  如果你是在家里的话,一般不会以一包薯片和一罐汽水作为早餐,而出差的情况下就有可能发生这种情况。所以,在你的公事包里始终都放1-2个苹果吧!相对高热量早餐或者不吃早餐来说,苹果就是一个很好的早餐选择。

 减肥零障碍 适合“出差族”的8大瘦身法


  2、到处走走

  在你完成工作之余,到处走走也是一个锻炼的好方法,而且还能欣赏新的地方的美景哦!不要一谈完公事就回到旅馆大睡,这样你既错过了观光的机会,而且刚刚应酬时吃进的卡路里就会造成脂肪堆积哦!

相关专题: 减肥方法
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
2策略升高体温 促进燃脂
减肥消除水肿 3招致胜
经期减肥养成易瘦体质
2步清除身体湿气 才能瘦
瘦MM保持身材苗条的秘密
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点