怎样打赢瘦身战
有人说，减肥是场拉锯战，会不停反复：有人说，减肥是场攻坚战，需要自虐般的意志。也许都对，也许都言过其实。减肥更像一场外围战，除去司空见惯的过量饮食和缺少运动外，很多生活因素也是共犯，它们合谋占领了腹部平原，辛苦经营使之成为高地。由此可见，除了主力阵营外，“敌方”小股势力同样不容忽视。占领减肥制高点尚不够，还要肃清余敌，确保战果。
那么，是什么让女性们从窈窕淑女变为“小腹婆”呢？饮食的确与“小肚子”有关，基因遗传也很重要；还有，压力表面看似与增肥无关，但压力之下机体各功能处于抑制状态、能量消耗缓慢，这些都有可能是减肥无果的主要因素。找到相关原因，也许减肥会变得相对容易些，也更容易坚持些。
