改变减肥口头禅 帮你预约瘦身运

导语

一次次的减肥,总是瘦不下来?难道要注定要活着肥胖的阴影下,永世不得翻身?可是,减肥成功的人那么多,别人是怎么做到的呢?这其中的差别可能只是口头禅的不同,只要心念一转,改改口头弹,减肥的效果就会大不同喔!

 改变减肥口头禅 帮你预约瘦身运

  发自内心的泄气“致肥口头禅”=减肥失败原因

  露出你的心声,如果总是把“不可能”、“没希望”等泄气话放在嘴边,那就表示你的决心已经被动摇了,怎么可能瘦得下来!赶快改掉小胖妹口头禅,迈向减肥成功之路吧!

  小胖妹的致肥口头禅有——

  类型1.老是马上下结论!

  例如开始减肥的第1天,就去参加朋友聚会。“只要一减肥,一定会出现阻碍。”老把“绝对”、“肯定”等口头禅放嘴边的人,可说是减肥失败的高危险群,这种人容易把责任嫁祸于他人,所以很容易就放弃减肥。

  瘦身口头禅:“其实现在时机不佳,不过就这次而已喔!”

  减肥还是可以轻松一下,不过自己要清楚下不为例,“这次就先去吧!不过明天开始就要努力减肥才行!”

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