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烦人赘肉全over!减肥9招 夏季狠狠瘦

导语初夏到了,不想烦人的赘肉一直纠缠着你,那就要赶快开始减肥咯!下面,爱美女性网小编给你推荐9个减肥方法,让你在夏季“狠”享瘦哦!

 烦人赘肉全over!减肥9招 夏季狠狠瘦


  1、尽量多走路

  如果你有时间的话,尽量多走路。如果你要去的地方不是太远,可以考虑用步行的方式来到达你的目的地。这些好习惯不仅能让你的生活更加健康,还能帮助你消耗更多的卡路里,是成功减肥的好习惯之一。

 烦人赘肉全over!减肥9招 夏季狠狠瘦


  2、不要忽略一餐两餐

  不要以为忽略一餐两餐就能帮助你减少摄入卡路里,那样只会让减肥的效果适得其反。因为当你不吃一餐两餐,饥饿感很快就会困扰着你,最终你也会在忍受不了饥饿的情况下吃得更多。

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