选对科学有效减肥方法 夏季成功瘦下来

导语

对于减肥瘦身,一定要有科学的方法,而且每个人有最合适的方法,只要选择安全而且适合自己的方法,减肥才能有效。下面,爱美女性网小编为你盘点这个夏季最科学有效的7个减肥方法,让你从中选出最适合自己的方法,成功瘦身。

 选对科学有效减肥方法 夏季成功瘦下来

  1、催眠减肥

  减肥原理美国心理学会催眠心理学分会主席盖伊·蒙哥马利介绍说,催眠减肥就是让人在催眠状态下,感觉自己吃了东西,满足了潜意识中对食物的欲望,或是能逐步减轻对食物的渴望。

  催眠减肥以“三才合一,身心和谐”为理念,将催眠技术与中医经络穴位有机结合,并整合心理健康学、神经美容学,营养美容学等知识,从人的生理和心理两个方面人手,注重内外兼修、标本兼治的减肥功效,强化个性化、人性化与灵性化统一的减肥过程。

 选对科学有效减肥方法 夏季成功瘦下来

  适合人群:有大量休闲时间且要有一定耐心的肥胖者。

  爱美女性网瘦身小编tips:虽然催眠减肥法是一种绿色健康,轻松快乐的减肥治疗技术,但催眠疗法并不像很多催眠师和减肥者所想像的那样简单,要想帮助减肥者实现控制过度饮食的目标,往往需要几个月甚至几年时间。

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