夏季享瘦进行曲!日本最热另类瘦身法大推荐

导语

日本女孩子的小巧是多数女性的追求,而她们在减肥上也是很花心思的呢!就连网络上热传的各种减肥方法也都是从日本引进来的。今天,爱美女性网小编就来给你推荐8个风靡日本的另类瘦身法,让你在这个夏季成功瘦身哦!

 夏季享瘦进行曲!日本最热另类瘦身法大推荐


  1、日本流行口笛减肥

  日语中的“口笛”其实就是我们常说的吹口哨。在二战后婴儿潮的年代,口笛有过一次流行,那时仅限于男士圈。流行之初,大家吹的多是文部省“唱歌”和大正、昭和时期的童谣。后来,由于被“口笛”奏者奉为基本功的腹式呼吸,伴着瑜伽健身操等运动普及开来。

  而每一个担心脸上肌肉松弛的女性都来吹口哨。吹口哨时,人的嘴唇和脸颊的肌肉会呈现比平常更紧张的状态,平时说话活动不到的肌肉也得到了锻炼,相当于全面的面部按摩,有抗衰老、美容的效果。另外,日本各地的公民馆,在招收“口笛”学习班学员时,打出的广告就是“腹式呼吸健身减肥”。

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