越称越瘦!减肥产品体重秤的5个使用秘诀

导语

爱美女士家里一定都会有体重秤,但是你会正确地使用体重秤让它成为你减肥的最佳帮手吗?下面爱美女性网小编就来告诉你这个必备减肥产品的5个使用小秘诀,教你怎样越称越瘦。如果你还没有体重秤,那就赶紧买一个吧!

 越称越瘦!减肥产品体重秤的5个使用秘诀


  体重秤是你燃脂减肥的最佳帮手

  我们总是在跳下体重秤的时候被上面那刺眼的数字刺激到,所以也越来越害怕去面对体重秤。正是因为在体重秤前这种大喜大悲的情绪,才会有专家建议想减肥的人不要常称体重,以免情绪波动太大影响减肥的效果。但是,一项针对16000名瘦身者的减肥活动表明,体重秤是瘦身过程中防止体重持续增长的一项最有效的工具!这项活动中75%的人平均减重15公斤,并且保持了标准体重,而且,他们都有一个最大的共同点:“至少每周都会称一称体重”。

  你看,体重秤对你减肥的帮助就是这么显而易见。接下来,就跟爱美女性网小编一起来看看,体重秤到底是怎样帮你瘦身的吧!

  一、简单的秤最靠谱

  听到身边的姐妹们高喊着“要么瘦、要么死”的口号,你是不是再也坐不住了?好,既然体重秤这么有用,那为了减肥大业不惜血本,体重秤也要买个功能最全最贵的,一定更有效!

  --错了!其实那些动辄上百元、能显示出你的热量消耗、脂肪指数、还能计算卡路里的高级体重秤,它们会抛出更多需要你担心的数字。而过多的测量指数也就意味着更多的细枝末节,让一些无关紧要的因素影响你的判断。建议购买知道有基础数字显示的电子体重秤,它不会给你许多让你烦恼的莫名其妙的指数,误差也很小,仅在0.25公斤左右。弹簧秤则会因为使用时间增长或因放在湿度大的浴室而发生偏差。

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