时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

最佳夏季减肥计划 成功瘦身 7天变S美人

导语俗话说:欲则立,不欲则废。对于减肥也一样,只有有计划地进行,才能成功瘦下来。下面,爱美女性网小编就为你打造一份最佳夏季减肥计划,照着做,7天就可以收获好身材。

 最佳夏季减肥计划 成功瘦身 7天变S美人

  Day1 早餐时,喝一杯黑咖啡

  咖啡中的咖啡因,能够促进脂肪分解,饮用咖啡30~40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时配合适量运动,就能将脂肪酸转变成热能,有效燃烧脂肪。

 最佳夏季减肥计划 成功瘦身 7天变S美人

  随后快步下楼,无论坐地铁公交还是开私家车,能步行的时候尽量步行,速度要快。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
2策略升高体温 促进燃脂
减肥消除水肿 3招致胜
经期减肥养成易瘦体质
2步清除身体湿气 才能瘦
瘦MM保持身材苗条的秘密
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点