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懒人幸福减肥方法 不挨苦也轻松瘦身

导语在许多女性的眼里,减肥是一件既枯燥又痛苦的事情,特别是永葆S苗条身材,更是要一生艰苦地奋战。那么,从今天起,就在你的减肥计划中加入一些幸福的减肥方法,让减肥中多一点小幸福,不必挨苦也轻松瘦身。

 懒人幸福减肥方法 不挨苦也轻松瘦身

  幸福减肥妙招一——建设一个坚强、独立的自我

  《欲望都市》里的凯莉说过,不要希望男人因为爱上你的灵魂而爱上你。但是,如果他真的完全不了解你的内心,而只是爱一个窈窕的身体,你们怎么可能共度一生呢?所以,不必为男人减肥,他不可能因为你瘦而真心爱你。

  减肥是女人一生的事业,而处在减肥时期的很多女人的内心都很脆弱,很敏感。记得最近有一期情感节目,讲述了一个女孩儿因为自己的胖而不自信,总是猜忌和怀疑周围人对自己的看法,几乎错过了很爱她的男孩。在节目组的帮助下,她意识到“王子也是有可能爱上胖公主的”。最后,有情人终成眷属。

  的确,有很多外界的因素是我们无法改变的,比如主流的审美观、别人的个人喜好等。但是我们不能总活在别人的目光里,而忽略了人生最本真的意义。所以,我们还是要听从我们内心最真实的声音,建设一个坚强、独立的自我。减肥的最终目的,不也是想要获得一个更为完美的人生吗?

  如果我们的内心足够强大,我们就更容易面对各种挫折和逆境,也能更客观地看待减肥的过程,坦然地接受这个星期的减肥计划稍有停滞,也不必因为多吃了一个冰激凌而耿耿于怀,更不会因为某个人的异样眼光,对自己施以饥饿的酷刑。

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