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9大瘦身问答 解疑经期减肥常识 健康享瘦

导语传言经期减肥效果能加倍,很多MM都想在这个黄金时期瘦身,但是却不知如何下身。那么,经期要如何减肥呢?一起来看看以下的9个生理期减肥问答吧,爱美女性网小编来为你解答哪些减肥方法更有效哦!

 9大瘦身问答 解疑经期减肥常识 健康享瘦

  问题一:生理期减肥最有效,这是真的吗?

  小编解答:雌激素在生理期后才产生作用,黄体酮则是在生理期前就开始分泌,生理期间分泌更多,而脂肪堆积、出现浮肿一般都在这个时候发生。如果想要在这个时候减肥的话,则无疑要花更大的力气哦!

 9大瘦身问答 解疑经期减肥常识 健康享瘦

  小编支招:生理周期减肥并不代表让你在经期的时候减肥,生理期是月经来访的那几天,而生理周期则指的是你的生理循环周期。另外,月经来的1-7天,这个阶段可被称为瘦身滞留期,在这个阶段人的身体会比较虚弱,这个时间减肥也是会吃力不讨好的哦!在月经后减肥才能达到更有效的减肥效果。

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