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今夏最夯的快速减肥方法 9招变比基尼辣妹

导语夏季到来,想要快速减肥吗?不当的减肥方法不仅让你瘦不下来,还会让你越减越肥哦!今天,爱美女性网小编给你推荐9个超给力的夏季瘦身方法,让你这个夏天快速变身性感比基尼辣妹哦!

 今夏最夯的快速减肥方法 9招变比基尼辣妹

  1、做一个好动的“儿童 ”

  好动,本来就是一个减肥的好习惯。回归你的童真时代,做个好动的儿童吧!经常约朋友到野外去露营或者是到户外散散步甚至是到公园走走,这样见针插孔的运动方式能帮助你增加脂肪的燃烧,是减肥瘦身的最有效方法之一。另外,游泳不仅是一个消暑的好方法,还是加快脂肪燃烧的有效方式哦!

 今夏最夯的快速减肥方法 9招变比基尼辣妹

  2、多喝茶和柠檬汁

  夏季的冷饮是让人无法拒绝的诱惑。但是,一般的含糖饮料、果汁、碳酸饮料都包含了非常高的卡路里,总是不假思索地往肚子里灌的话,只会让你越来越胖哦!如果你想要喝饮品的话,冰柠檬水或者是不加糖的茶饮就是不错的选择哦!柠檬水和茶饮有排毒减肥的功效,是非常理想的减肥饮品。

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