你的体型年龄是多少?各年龄层减肥方法详解

 你的体型年龄是多少?各年龄层减肥方法详解

  女性体态是随着年龄这样改变的!

  15岁以后的女生,由于体内的生长荷尔蒙停止分泌,女性荷尔蒙开始增多,臀部、大腿外侧、胸部、脖子周围的皮下脂肪开始积聚,这些部位会在短时间内突然增大。

  20岁的时候,以上部位的皮下脂肪开始减少,体重也稍微下降,慢慢地形成成人的体态,但腰部是直至25岁后才停止生长。

  30岁后,腰部的生长停止,但往往出现小腹赘肉,体重也开始增加。上半身尤其是胸下的位置开始有脂肪积聚,令“游泳圈”更为明显,胸部也开始出现下垂、外扩等变形。

  到了40岁,下半身的肌肉部分开始减少,臀部与大腿根部出现水肿现象,同时小腿与脚腕之间的地方也开始肿胀。

 你的体型年龄是多少?各年龄层减肥方法详解

  女性体态的波动期

  据调查发现,随着年龄的变化,体型转变也越发明显。其中,16-18岁、24-26岁、37-39岁,是连接4个年龄层的交接点,也是女性体型转变波动得最厉害的3个阶段。

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