3招治寒症 促进新陈代谢 改善易胖体质

导语

很多女性都有寒症的问题,这令新陈代谢减慢,废物无法顺利排除,易积聚于体内,形成易胖体质,想要瘦下来就更难了。今天,爱美女性网小编为大家介绍一套加速新陈代谢的减肥方法,3步让你从根本上改善体质,脂肪燃烧起来!

 3招治寒症 促进新陈代谢 改善易胖体质

  不管怎么运动,总是觉得自己无法瘦下来,身上的赘肉依旧臃肿不堪。那很可能是因为寒症问题阻碍了减肥的进程呢!寒症问题令内脏温度过低,每降低1度,基础代谢就会减慢12%,导致每日有144大卡的热量得不到消耗。长期下来,无论多努力做运动减肥,也将会是徒劳哦!

 3招治寒症 促进新陈代谢 改善易胖体质

  平时如果经常觉得手脚冰冷,那就是寒症的中一个比较常见的特征。下面来check一下自己是否有内脏低温的病症:

  1、用一手放在肚脐上方,另一手放在肚脐下方,比较一下哪个位置更暖和。如果感觉到上腹比较凉一点,那就是内脏温度较低。(避免在饭后2小时内进行,此时血液都集中在胃部,所以无法正确地判断出是否有内脏低温的病症。)

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