最特别的星座减肥方法 只属于你的瘦身秘方

导语

其实,每个人的个性和喜好不同,所适合的减肥方法也是不一样的。今天,爱美女性网小编给大家带来最特别的12星座减肥法,为你找到只属于你的瘦身妙招,让你轻松享瘦窈窕哦!

 最特别的星座减肥方法 只属于你的瘦身秘方

  注意注意!最容易发胖的星座前五名   

  快来看看你是不是属于容易变成小胖子的星座!

  第一名巨蟹座:不只是因为他们消化特别好,脸肉肉的看起来也会比较胖。

  第二名金牛座:好吃懒做很自然地就会胖起来。

  第三名天秤座:其他方面倒还可以控制,但是不由自主地腰围就会一直放大。

  第四名射手座:生长激素特别多,如果长得不够高就会容易往横向发展。

  第五名双鱼座:可能是因为心理压力小很自然就会心冤体胖。

 最特别的星座减肥方法 只属于你的瘦身秘方

  白羊座

  (3.21~4.20)      

  发胖位置:小腹

  发胖指数:50%

  个性特征:富有毅力,开朗乐观,自信心强

  个性一向轰轰烈烈的白羊座,无论身在何处都是活跃分子,对她们而言运动永远比静坐更有吸引力,因此身材匀称是白羊座的统一特点。唯一缺陷是,由于身形不显胖而被忽略的小腹,会因为白羊座的大条个性而日益突出。

  减肥禁忌:白羊座要减肥,最大的麻烦就是食欲太强。只要能吃的你都喜欢,不在乎吃饱之后再打扫掉全部剩菜。因此,你需要适当节食,饭不能吃得过饱。

  特别减肥招:

  1、仰卧起座50个/天。

  2、每天保持8杯水,以疏通肠道避免腹部鼓胀。

  3、瘦身饮料推荐——南瓜胡萝卜汁:将南瓜250g,胡萝卜2根洗净,切成小块,加适量凉开水,放入榨汁机中打成浆,过滤压榨出汁即成。

  Tips:建议白羊座采纳专业医生或营养师的减肥营养食谱,按照食谱所规定实行,再配合适当运动。

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